Ternyata Minum Sambil Berdiri Bisa Mengganggu Ini
Hai sobat! Ternyata minum sambil berdiri tidak baik untuk kesehatan lho. Nah, kali ini Kami akan bahas secara singkat apa-apa yang dampak negatif ketika kita minum sambil berdiri. Kebiasaan yang satu ini sering dilakukan tanpa mengetahui akibatnya. Padahal, kebiasaan tersebut juga dianggap bukan sesuatu yang baik sopan untuk untuk tubuh sobat sekalian.
Biasanya, saat berolahraga atau lagi bekerja, secara tidak sadar ataupun sadar kadang -kadang kita selalu minum dalam posisi lagi berdiri. Entah mungkin untuk mengejar waktu agar sesuatu yang dikerjakan agar cepat selesai sehingga tanpa sadar dilakukan hal tersebut ataupun ada hal lainnya seperti telah menjadi kebiasaan yang disinggung di atas itu.
Dilansir dari detik yang mengutip Times of India mengatakan, tubuh manusia telah dirancang mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari minum saat posisi duduk dan dapat menjaga punggung tetap tegak. Dan saat minum air dari botol atau gelas sambil duduk, nutrisi mencapai otak dan meningkatkan aktivitasnya.
Apa saja Akibatnya? Simak di Bawah Ini
Salah satu dampak dari minum sambil berdiri yaitu dapat mengganggu keseimbangan cairan di dalam tubuh, ini dikarenakan air yang telah diminum akan masuk tersebar ke dalam tubuh dan tidak disalurkan secara merata, termasuk ke bagian sendi. Akibatnya, bisa terjadi penumpukan cairan di sendi-sendi tubuh dan menyebabkan artritis.
Baca Juga: Yuk Simak Tips Menjaga Pola Hidup Sehat
Selain berakibat buruk bagi sendi, seseorang yang mempunyai kebiasaan minum sambil berdiri juga ternyata dapat menyulitkan nutrisi untuk mencapai hati sehingga rasa haus sulit diatasi. Maka dari itu, kamu mungkin terus merasa tidak cukup meski telah mengonsumsi beberapa gelas air. Nutrisi dari air yang masuk ke tubuh hanya lewat saja tanpa ada yang terserap oleh tubuh.
Kemudian, minum sambil berdiri berakibat buruk bagi kesehatan ginjal, dimana mudah terganggu. Saat minum dalam posisi berdiri, air dapat mengalir dengan cepat menuju perut bagian bawah tanpa disaring. Hal tersebut dapat membuat kotoran yang terkandung pada air menumpuk di kantong empedu sehingga menyebabkan gangguan pada ginjal.
Namun seiring berjalannya waktu, anggapan minum sambil berdiri dapat merusak ginjal ini ternyata hoax alias dibantah oleh Komunikasi dan Informatika Republik Indonesia (Kominfo) lewat postingan resminya.
Dituliskan, Ahli urologi RS Cipto Mangunkusumo, Prof. dr. Ponco Birowo, SpU(K), PhD, mengatakan, bahwa tidak ada perbedaan saat seseorang minum dengan berdiri maupun duduk. Menurutnya, air yang diminum tidak serta-merta langsung menuju ke ginjal. Selain itu, dr. Ponco juga membantah mengenai sfingter yang menjadi tidak aktif saat minum sambil berdiri tersebut. Menurutnya, sfingter tetap dapat berfungsi.
Nah, itulah beberapa dampak buruk yang dapat terjadi ketika minum sambil berdiri. Penting sekali untuk berhenti melakukan hal tersebut terlebih lagi kamu mempunyai semua gangguan tersebut. Jangan lupa ya sobat!!!
Oleh: MB